Чай с листьями черной смородины и малины

 Чай с листьями черной смородины и малины готовили на Руси еще в глубокой древности, так как в листьях этих растений содержится большое количество витамина С и эфирных масел.

Такой чай оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие на организм, стимулирует работу желудка, кишечника и печени,  укрепляет стенки сосудов и делает их более эластичными.

Для приготовления чая из листьев черной смородины и малины необходимо взять две столовые ложки измельченных листьев смородины и 1 столовую ложку листьев малины   на 0,5 литра кипятка. Листья залить кипятком и дать настояться 15-20 минут.

По желанию в этот чай можно добавить веточку мелисы или мяты, что сделает его более ароматным.